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2024.01.282024.03.21

バランスボールで運動不足解消

子どもから大人まで一緒にできる、バランスボールのレッスンをしています。
ご自宅での個人レッスンも可能です。

ダイエットや美容のために
いつまでも健康で生き生きと過ごすために

リズムに合わせて、気軽にバランスボールを楽しみましょう！

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レッスン概要ご自宅でのプライベートレッスンも承ります。６～８畳のスペースがあれば大丈夫です。日時・料金等の詳細は、公式LINEにてお問合せください。日時要相談場所要相談

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レッスン概要音楽に合わせて弾むことで、有酸素運動、筋力運動ができちゃいます！筋力＆体力UP体幹強化ダイエット自律神経の調整肩こり解消仕事や勉強の集中力UP……etc.日時毎週第２・第４日曜日場所名古屋市西区稲生コミュニティセンター

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